Orkar inte städa depression Om du känner att du inte orkar mer. Sök vård på en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning om du har tankar på att ta ditt liv, eller mår så dåligt att du känner att du inte orkar mer. Ring genast om du eller någon i din närhet har allvarliga tankar på att ta sitt liv. 1 folk som har det stökigt hemma 2 Om man har en depression påverkas din kraft, din energi och din ork. Man kan bli så påverkad att man inte orkar hålla ordning runt om sig. Till exempel kanske du inte orkar plocka undan efter dig när du har ätit, eller ta upp något som du har tappat på golvet. Att damma och städa är otänkbart. 3 stökigt hemma diagnos 4 Att vara orolig. Oro är en naturlig reaktion och alla känner oro ibland. Det finns flera saker du kan göra själv för att minska din oro och för att må bättre. Att vara mycket orolig under en längre tid kan däremot göra att du fungerar sämre i vardagen. Ibland kan du behöva få hjälp och stöd. Om du är orolig är det bra att. 5 Blir det stökigt hemma när du mår dåligt? Psykologens bästa städtips vid ångest, depression eller annan psykisk ohälsa som gör det svårt att städa. 6 Nu behöver mitt hem städas ordentligt. Jag orkar inte ta tag i det, jag är inte van vid att storstäda, utan jag brukade hålla mitt hem fint. Problemet är dock att jag vet inte vilken städfirma jag ska kontakta. Jag är långtfrån rik, så den får inte vara för dyr. Sen skäms jag så mycket över hur mitt hem ser ut. 7 adhd stökigt hemma 8 Det kan också vara psykisk ohälsa som ångest, depression och utmattning som gör att man inte klarar av att hålla ordning. 9 Städning och psykisk hälsa kan vara ett moment 22 – mår man redan dåligt kan det vara svårt att orka ta tag i städningen, det byggs på och blir värre. 10